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Orthopädisches Zentrum

Die Tergumed 3-D-Diagnose

Die Wirbelsäule ist der Teil des menschlichen Körpers, der nur unzureichend über Bänder stabilisiert wird. Die Bauch- und Rückenmuskulatur haben entscheidende Wichtigkeit zur Stabilisierung des Achsenorgans, ähnlich wie die Takelage eines Segelschiffes, die den Mast in alle Richtungen verspannt.

Bestimmte Muskeln neigen zu Verkürzung, andere Muskeln neigen zu Abschwächung. Dadurch treten häufig Ungleichgewichte der Rumpfmuskulatur auf. Dies kommt bei Nichtsportlern, aber auch bei Leistungssportlern vor! Der lange Hebel der Wirbelsäule führt dazu, dass sehr große Druckbelastungen auf Bandscheiben und Wirbelgelenke einwirken. Die mittel- oder langfristige Entstehung von Überlastungsschäden ist die Folge. Rückenschmerzen sind die ersten Warnsignale.

Wissenschaftliche Untersuchungen konnten zeigen, dass die Muskelmasse sich vom 20. bis zum 70. Lebensjahr um 40% vermindert. Das absolute Muskelgewicht nimmt von 36 kg beim jungen Mann bis auf nur 23 kg beim 70-jährigen ab. D. h. gerade wenn im Alter die Verschleißerscheinungen der Wirbelsäule eine stärkere Muskulatur erfordern, nimmt die Muskelmasse ohne Training ab!

Eine Verbesserung durch ein Muskeltraining ist aber sehr gut möglich.

Hierbei ist zu beachten, dass die Übungs- und Belastungsformen nicht schematisch, sondern immer auf die jeweilige Leistungsfähigkeit ausgerichtet sein sollen. Diese kann individuell sehr unterschiedlich sein. Aber auch beim gleichen Menschen kann die Leistungsfähigkeit der unterschiedlichen Muskelgruppen sehr differieren. Es ist also eine exakte Diagnose der Muskelkräfte der verschiedenen Rumpfmuskeln erforderlich, um Muskelkraft-Defizite oder Muskelkraft-Ungleichgewichte aufzudecken.

Hierzu dient das Tergumed 3-D-Diagnose-Gerät, welches uns diese Daten liefert. Durch die Computeranalyse, welche uns Messwerte in Relation zu altersabhängigen Referenzwerten eines Normalkollektivs liefert, kann das nachfolgende Trainingsprogramm, welches auch an den Tergumed Krafttrainingsgeräten durchgeführt wird, effektiv und Zeit sparend aufgebaut werden.